آلام الثدي أثناء فترة الحمل

 آلام الثدي أثناء الحمل

عندما تكتشفين أنك حامل فأنتِ حريصة على معرفة جنس الجنين، وقد يقلقك ذلك كثيرًا خاصة خلال الأشهر الأولى عندما يكون نوع الجنين غير واضح بالموجات فوق الصوتية، والنساء الأكبر سنًا في عائلتك قد يخبرك ما إذا كنت حاملاً بفتاة أو ولد بناءً على بعض الأعراض أو العلامات التي تعاني منها آلام الثدي أثناء الحمل هو أحد العوامل المستخدمة لتحديد جنس الجنين خلال الأشهر العديدة الأولى، فيجب التعرف على العلاقة بين آلام الثدي أثناء الحمل وجنس الجنين، وكذلك أسباب آلام الثدي أثناء الحمل.

اقرأ أيضاً

آلام الثدي أثناء الحمل

لقد تتمثل العلاقة بين آلام الثدي أثناء الحمل بما يلي:

• حساسية الثدي أو وجعها من الآثار الجانبية المتكررة للحمل.

• فقد اكتشف الباحثون أن 76.2 في المائة من النساء في الدراسة تعرضن له.

• فبعد الغثيان و الإرهاق كانت ثالث أكثر التجارب انتشارا هي ألم وحساسية الثدي.

• تتقلب الهرمونات في الجسم بعدة طرق خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، والتي تستمر من الأسبوع الأول بعد الحمل إلى الأسبوع الثاني عشر.

• التغيرات في مستويات هرمون البروجسترون و الإستروجين، والتي تهيئ جسم المرأة للرضاعة الطبيعية.

• فتحدث تغيرات ملحوظة في الثديين وقد يحدث تورم وألم وقد تصبح الحلمات أكثر انتصابًا.

• يمكن أن يصبح الجلد المحيط بالحلمة أغمق خلال الثلث الثاني من الحمل، والذي يستمر من الأسابيع 13 إلى 28.

• قد يبدأ الثدي في الشعور بالألم مرة أخرى خلال الثلث الثالث والأخير من الحمل والذي يستمر من الأسبوع التاسع والعشرين إلى الأسبوع الأربعين من الحمل.

• فقد تتسرب كميات صغيرة من اللبأ، مقدمة لحليب الثدي، من الثدي بينما يستعد الجسم للرضاعة الطبيعية.

• قبل أن تدخل المرأة في المخاض قد تنمو ثدييها وثديها أيضًا.

ما الذي يسبب آلام الثدي عند الحامل؟

• خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يتسبب إفراز هرمونات الإستروجين والبروجسترون والبرولاكتين في حدوث تغيرات في الثديين.

• تحفز هذه الهرمونات تكوين الأوعية الدموية وكذلك تكاثر فصيصات الحليب.

• قد يتفاقم ألم الثدي وألمه نتيجة لهذه التغييرات.

• وكذلك الثلث الثاني والثالث من الحمل: بسبب الكميات العالية من هرمون البروجسترون، يصبح نمو فصيص الحليب أكثر وضوحًا.

• يمكن أن يسبب البروجسترون أيضًا وخزًا في الثديين.

• نظرًا لأن الهرمونات تهيئ ثدييك للرضاعة، فإن فصيصات الحليب وقنوات الحليب داخل ثديك تتطور بانتظام أثناء الحمل، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة.

طرق تخفيف آلام الثدي أثناء الحمل

فيما يلي بعض الاقتراحات للمساعدة في تخفيف آلام الثدي أثناء الحمل، فاستخدمي حمالات الصدر التالية:

• نظرًا لأن ثدييك سوف يتسعان بشكل كبير أثناء الحمل، فإن صدريات النساء المسنات لن تناسبك كثيرًا وستحتاج إلى استبدالها، لذلك أوصي بشراء حمالات صدر للنساء الحوامل لدعم الثديين، وكذلك حمالات الصدر الرياضية.

• ارتداء حمالات الصدر أثناء النوم: نرغب جميعًا في النوم بحرية أكبر، ولكن لتجنب الألم عند النوم أثناء الحمل، ارتدي حمالات الصدر.

• إذا كان مجرد مداعبة ثدييك يؤلمك، فتجنب ذلك وحث شريكك على التوقف عن مداعبته أثناء الجماع إذا كان ذلك يزعجك.

• خذ حمامًا دافئً : يمكن أن يساعد الماء الدافئ في تخفيف الاحتقان والألم في الثدي، لذلك إذا أصبحت الأمور صعبة للغاية، استرخ في حمام الماء الساخن.

• عمل كمادات باردة، هذا هو العلاج الوحيد الذي يمكنك استخدامه في المنزل، لذلك خذ قطعة قماش مبللة واضغط بها على الثدي وسوف يساعدك هذا على تخفيف الألم.

• التقليل من تناول الصوديوم والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والتي يمكن أن تسبب الانتفاخ واحتباس الماء مما يسبب في الشعور بعدم الراحة في الثدي.

• استخدمي كريمات الثدي، يمكن أن يعزز تدليك الثدي الدورة الدموية ويخفف آلام الثدي؛ لذلك يمكنك تخفيف الألم عن طريق وضع زبدة الكاكاو أو زبدة الشيا أو زيت جوز الهند أو اللانولين لتغذية جلد الثدي وتقليل الألم.

هل هناك علاقة بين آلام الثدي أثناء الحمل وجنس الجنين؟

ألم الثدي للحامل ونوع الجنين

من المفاهيم الخاطئة التي كانت شائعة لدى النساء في الماضي، ومازال البعض يعتقد ذلك حتى اليوم، أن ألم الثدي الأيسر أثناء الحمل في الأشهر الأولى قد يشير إلى حمل ذكر، وهو حمل لا صحة علمية له، حيث يُصيب ألم الثدي جميع النساء الحوامل تقريبًا، ولا توجد صلة بينه وبين جنس الجنين.

علاوة على ذلك لا توجد علاقة ارتباط بين حجم الثدي ولون الحلمة ونوع جنينك، والطريقة الوحيدة لتحديد جنس جنينك هي أن تقوم بفحص ثلاثي الأبعاد بالموجات فوق الصوتية يقوم به طبيب متخصص عندما تتشكل الأعضاء التناسلية لجنينك بشكل كامل، أو باستخدام موجات صوتية رباعية الأبعاد، أو باستخدام اختبارات متقدمة مثل بزل السائل الأمنيوسي أو الزغابة المشيمية، وهي اختبارات. يمكنه الكشف عن بعض التشوهات الجينية وتحديد جنس الجنين.

أعراض أخرى خاصة بالحمل

• صداع عادي ونصفي.

• وجع شديد في أسفل الظهر.

• إحساس حارق في المعدة.

• شد عضلي في الساقين.

• ألم الحوض.

• مشاكل الهضم

• المزيد من الكآبة وتقلبات المزاج.

• آلام وآلام أسفل البطن

• عرق النسا هو مصطلح يستخدم لوصف الانزعاج في العصب الوركي.

• الأوجاع والآلام في الوركين.

• الأرق واضطرابات النوم

• ضيق في التنفس خاصة في اللحظات الأخيرة.

• أوجاع وآلام في القدمين.

التغيرات المتوقعة على الثدي أثناء الحمل

بالإضافة إلى احتقان وألم الثدي هناك مجموعة متنوعة من التغييرات الإضافية التي يمكن أن تحدث أثناء الحمل، بما في ذلك:

التغيرات الخاصة بحلمة الثدي

• أثناء الحمل تستعد أنسجة الثدي لإنتاج الحليب وتبدأ الرضاعة الطبيعية فور الولادة.

• لذلك ستلاحظ المرأة الحامل تغيرًا في الحلمة والهالة المحيطة بها، وفي الأسابيع الأولى من الحمل ستلاحظ المرأة الحامل المظهر.

• من بعض الدرنات الصغيرة الموجودة على الهالة المحيطة بالحلمة، وهي عبارة عن غدد.

• فتفرز  الزيوت لصد الجراثيم والكائنات الحية التي قد تكون موجودة.

• فتحدث هذه الغدد كأحد المؤشرات المبكرة للحمل ولكن مع استعداد الجسم للولادة، ستلاحظ المرأة الحامل ارتفاعًا في حجم الحلمة استعدادًا لبدء الرضاعة الطبيعية.

تضخم الثديين

• يبدأ توسع الثدي ونموه في الأسبوع السادس من الحمل ويستمران حتى نهاية الحمل.

• فأثناء حالات الحمل المختلفة، تتطلب بعض النساء استخدام أحجام متعددة من حمالات الصدر.

• من ناحية أخرى قد يكون نمو الثدي مصحوبًا بظهور علامات تمدد وتشققات على جلد الثدي، وكذلك الشعور بالحكة.

• لذلك من الضروري الحفاظ على رطوبة الجلد خلال هذه الفترة ولكن هذه الأشياء عادة تهدأ مع مرور الوقت.

نتوء الأوعية الدموية على سطح الثدي

• يتسبب تدفق الدم المتزايد إلى الثديين في إدراك العديد من النساء لوجود أوردة دموية بشكل أكثر حدة أثناء الحمل.

• لذلك سيتطلب جسم الحامل زيادة حجم الدم بنسبة 50 في المائة لتلبية احتياجات الجنين خلال الفترة الأخيرة من الحمل.

• فتؤدي هذه الزيادة في حجم الدم إلى زيادة وضوح الأوعية الدموية خاصة في منطقة الثديين والبطن.

• وعادة ما تعود إلى شكلها الطبيعي بعد الولادة أو عند التوقف عن الرضاعة الطبيعية، لذلك لا يحتاج الثدي إلى كمية إضافية من الدم بعد ذلك.

تسريب لبن الأم

• لأن الثدي يمكن أن ينتج الحليب في مرحلة مبكرة من الحمل حوالي الأسبوع السادس عشر من الحمل.

• قد تلاحظ بعض النساء الحوامل إفراز سائل بلون القش أو مصفر من الثدي من وقت لآخر وهذا السائل يسمى اللبأ.

• الذي يحتوي على وفرة من الأطعمة والأجسام المضادة التي ستعمل على تقوية جهاز المناعة لدى الطفل بعد الولادة.

• بعد الولادة يستمر إخراج هذا السائل من الثدي لبضعة أيام قبل أن يبدأ إفراز الحليب.

• فمن المهم ملاحظة أن الكشف عن الدم في إفرازات الثدي أثناء الحمل يتطلب استشارة الطبيب لتحليل الحالة.

في الختام الآن بعد أن فهمت العلاقة بين آلام الثدي أثناء الحمل وجنس الجنين وكذلك أسباب آلام الثدي أثناء الحمل وطرق تخفيفه، أوصي باستشارة الطبيب إذا كان الألم شديدًا، كما قد يصف بعض المسكنات الآمنة أثناء الحمل مثل الباراسيتامول.

أدوية مسكنه أثناء الحمل

أدوية تحتوي علي باراسيتامول 500 مجم

بانادول ادفنس (الأزرق)

باراسيتامول ( شركه المهن الطبية)

بارامول ( النصر)

سيتال اقراص

ادول الأزرق

ابيمول أقراص

بينادول 

ستوبادول 

أدوية تحتوي على باراسيتامول 1000 مجم

دوليبران (نوفالدول سابقا)

بارامول 1جم

أدوية تحتوي على باراسيتامول و فيتامين سي

سيفامول فوار 

Ascozental فوار