أنواع الصداع وطرق علاجه

 

مكن أن يؤثر الصداع على أي جزء من الرأس ، وقد يكون الصداع موجودًا في مكان واحد أو أكثر.

 

يسبب الصداع أنواعًا مختلفة من الألم ، و يساعد تصنيف الألم الطبيب في الوصول إلى التشخيص.

 

يصنف الأطباء أيضًا الصداع بناءً على ما إذا كانت الحالة الصحية للشخص  هي المسؤولة عن الألم. بمعني أخرى ، قد يكون الصداع رئيسيًا أو ثانويًا .

 

الصداع الأساسي

الصداع الأساسي ليس بسب مرض الأساسي. وبدلاً من ذلك ، فإن هذا الصداع ناتج عن مشاكل تتعلق بأجزاء الرأس والرقبة.

 

قد يكون الصداع الأساسي ناتجًا عن فرط نشاط:

 

مناطق محددة من الدماغ قد يكون بسبب كثرة التركيز او التفكير لفترات طويلة

الأوعية الدموية

عضلات

أعصاب

كيماويات الدماغ

تشمل الأنواع الشائعة من الصداع الأولي الصداع العنقودي والصداع التوتري.

 

أيضا من الممكن ان ينتج الصداع عن استخدام الأدوية في كثير من الأحيان. في هذه الحالة ، يعاني الشخص من الإفراط في استخدام الأدوية ، وهذا نوع يعتبر من الصداع الأساسي.

 

الصداع الثانوي

أعراض الحالات الطبية الأساسية. قد يكون سبب الصداع الثانوي مثل :

 

حمل

 العدوى

قصور الغدة الدرقية

التهاب الشرايين 

سكتة دماغية

ورم في المخ

يمكن أن ينتج الصداع الثانوي عن مشاكل صحية خطيرة. من المهم طلب الاستشارة  الطبية في حالة حدوث صداع:

 

شديدة أو معطلة

مستمر

يحدث بانتظام

لا يتحسن مع الدواء

يحدث جنبًا إلى جنب مع أعراض أخرى ، مثل الارتباك أو الحمى أو التغيرات الحسية أو تصلب الرقبة

أنواع الصداع :

الصداع التوتر

هذا شكل شائع من الصداع الأساسي. عادة ما ينشأ الألم تدريجياً في منتصف النهار.

قد يشعر الشخص كما لو كان لديهم رباط ضيق حول رؤوسهم

وجع مستمر خفيف على جانبي الرأس

ينتشر الألم من وإلى العنق

قد يكون الصداع

 

الناتج عن التوتر: عرضيًا: تستمر هذه النوبات عادةً لبضع ساعات ، على الرغم من أنها قد تستمر لعدة أيام.

 

مزمن: يشمل الصداع الناتج عن التوتر 15 يومًا أو أكثر شهريًا لمدة 3 أشهر على الأقل.

 

الصداع نصفي

قد يتضمن الصداع النصفي ألمًا نابضًا وخفقًا. غالبًا ما يحدث في جانب واحد من الرأس ولكنه قد يغير الجوانب.

 

اعراض الصداع النصفي :

دوار

الاضطرابات الحسية ، مثل التغيرات في الرؤية ، والمعروفة باسم الهالة

حساسية للضوء أو الصوت

الغثيان ، وربما التقيؤ

الصداع النصفي هو ثاني أكثر أشكال الصداع الأولي شيوعًا. يمكن أن تؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة.

 

الوقت : قد تستمر نوبة الصداع النصفي بضع ساعات إلى 2-3 أيام. يمكن أن يختلف تواتر الاعراض اختلافًا كبيرًا ؛ قد تحدث من مرة في الأسبوع إلى مرة في السنة.

 

الصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية

يُعرف سابقًا باسم الصداع الارتدادي. يحدث إذا كان الشخص يستخدم الأدوية لعلاج الصداع في كثير من الأحيان.

 

ينتج الصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية عن تناول الأدوية القائمة على الأفيون ، مثل تلك التي تحتوي على الكودايين أو المورفين.

 

اعراض الصداع الناتج عن افراط تناول الادوية :

الم الرقبة

الأرق

شعور باحتقان الأنف

انخفاض جودة النوم

يمكن أن تختلف الأعراض ، وقد يتغير الألم من يوم لآخر.

 

وفقًا لـ Migraine Trust ، وهي منظمة خيرية مقرها في المملكة المتحدة ، غالبًا ما يصاب الأشخاص المصابون بالصداع النصفي بالصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية. يمكن أن يتسبب ذلك في حدوث نوبات الصداع النصفي بشكل متكرر وتصبح أكثر حدة.

 

الصداع العنقودي

قد يظهر الصداع العنقودي متكرر لمدة 4-12 أسبوعًا ، ثم يختفي. تميل إلى الحدوث في نفس الوقت تقريبًا كل يوم.

عادة ما يستمر هذا الصداع ما بين 15 دقيقة و 3 ساعات ، وقد يحدث مرة إلى ثماني مرات في اليوم.

قد لا تظهر على الشخص أعراض. قد تستمر فترات الهدوء هذه شهورًا أو سنوات.

 

اعراض الصداع العنقودي:

ألم قصير ولكن شديد

ألم حول عين واحدة

تمزق أو احمرار في العين

تدلى الجفن

انسداد أو سيلان الأنف

تعرق الوجه

الصداع المفاجئ او الرعدي

هذه حالات صداع مفاجئة وشديدة يصفها الناس غالبًا بأنها "أسوأ صداع في حياتي". تصل إلى أقصى حد لها في أقل من دقيقة واحدة وتستمر أكثر من 5 دقائق.

صداع قصف الرعد هو صداع ثانوي يمكن أن يشير إلى حالة مهددة للحياة ، مثل:

 

تمدد الأوعية الدموية

متلازمة تضيق الأوعية الدماغية المعكوسة

التهاب السحايا

سكتة الغدة النخامية

نزيف في المخ

جلطة دموية في الدماغ

يجب أن يتلقى الأشخاص الذين يعانون من هذا الصداع المفاجئ والشديد رعاية طبية فورية عن طريق الذهاب للطبيب او اقرب مستشفى .

علاج أنواع الصداع

الراحة وتسكين الآلام هي العلاجات الرئيسية للصداع.

أدوية تخفيف الآلام المتاحة دون وصفة طبية ، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية

الأدوية الموصوفة لتخفيف الآلام

دواء وقائي لحالات معينة ، مثل الصداع النصفي

علاجات أخرى للحالات الأساسية

للوقاية من الصداع الناتج عن الإفراط في استخدام الأدوية ، من الضروري اتباع إرشادات الطبيب.

 

يشمل علاج الصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية تقليل الدواء أو إيقافه. يمكن للطبيب أن يساعد في وضع خطة للتخفيف من الدواء بأمان. في الحالات القصوى ، قد يحتاج الشخص إلى إقامة قصيرة في المستشفى لإدارة الانسحاب بأمان وفعالية.

 

العلاجات البديلة والمتكاملة لأنواع الصداع

تتوفر عدة أشكال بديلة - تُعرف الآن باسم التكامل - لعلاج الصداع ، ولكن من المهم استشارة الطبيب قبل إجراء أي تغييرات كبيرة أو بدء أي علاجات جديدة.

بعض هذه الأساليب تشمل:

العلاج بالإبر

العلاج السلوكي المعرفي

المنتجات الصحية العشبية والغذائية

التنويم المغناطيسي

بعض الأدلة قد اقترح أن الصداع النصفي الحلقات قد تكون أكثر احتمالا أن تحدث عندما يكون الشخص لديه مستويات منخفضة من الماغنسيوم  و فيتامين D لمعرفة المزيد عن نقص فيتامين د
او الأنيميا

 لمعرفة المزيد عن الانيميا Anemia اعراضها و اسبابها؟ 

في حين أن الأدلة ليست قاطعة ، فقد يجد الشخص أن تناول 400-500 مليجرام من أكسيد الماغنسيوم يوميًا يساعد في منع النوبات.

قد ينجم نقص المغذيات عن جودة النظام الغذائي للشخص أو مشاكل سوء الامتصاص أو حالات طبية أخرى..

 

علاج الصداع في المنزل

الطرق التقليدية لعلاج الصداع

يمكن أن تساعد بعض الطرق في المنزل بسيطة و من الممكن توافرها بسهوله  لأي شخص في منع الصداع أو تخفيف الألم. مثل :

استخدم كيسًا دافئًا أو ثلجًا على الرأس أو الرقبة ، لكن تجنب درجات الحرارة المرتفعة ، ولا تضع الثلج مباشرة على الجلد.

تجنب التوتر  قدر الإمكان ، واستخدم طرق وأساليب  التأقلم الصحية للتوتر الذي لا مفر منه.

تناول وجبات منتظمة مع الحرص على الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم.

احصل على وقت كافي  من النوم باتباع روتين منتظم والحفاظ على غرفة النوم في ظروف مناسبة مثل النظافة والهدوء.

الرياضة  بانتظام للحفاظ علي الصحة العامة وتقليل التوتر مثل المشي او تمارين يمكن القيام بها في المنزل .

قلل من تناول الكحول وكثرة شرب الماء.

أخذ فترات راحة عند العمل للتمدد ومنع إجهاد العين.

يمكنك ايضا قراءة 

الاكزيما انواعها و اعراضها eczema type and symptoms