ماذا يأكل طفلك الرضيع فى عامه الأول؟!!
يعتبر هذا الموضوع من الموضوعات المهمه و كثيره شائعة بين الامهات و خاصة الامهات الجدد كما يعتبر اطعام الرضيع و ما هي الاطعمة المناسبة لعمر طفلك الرضيع من الاشياء المهمة لحفاظ علي صحته .
يمكن اعطاء الاطعمه لطفلك الرضيع بدايه من سن ٤ اللي ٦ شهور ويتوقف هذا علي حسب قابليه و استعداد الطفل الرضيع نفسه بحيث يكون قدر علي بقاء راسه مرتفعه او قادر الجلوس على كرسى الاطفال اويكون وزنه تضاعف عن وزن الولاده، وان يكون قادر علي تحريك الاكل فى فمه و بلعه ،يقدر يقفل فمه على الملعقة عند ادخال الطعام اللي فمه وبعض هذه النقاط يمكن ان نبدأ باعطاء الرضيع بعض الاطعمة
وهذا توضيح لعمر الرضيع و الاطعمة التي يمكن ان يتناولها
الاطعمه التي يمكن يتناولها رضيع حسب السن:
● الرضيع من بدايه الرابع اللي سته شهور
- خضروات مضروبة بالخلاط مع اللبن الصناعى او لبن الأم : مثل الكوسه او البطاطا
- فواكه مضروبه بالخلاط مثل موز ...خوخ ... تفاح مسلوق ... وتضاف اليها ايضا اللبن الصناعى او الطبيعى حتى يصبح القوام شبه سائل
ابدأى اول يوم بملعقة صغيره وتابعى ظهور اى اعراض للحساسيه مثل: طفح جلدى ... مغص ... اسهال ...واذا لم تحدث أيا من هذه الاعراض ... زيدى الكميه الى ٤ او ٥ ملاعق صغيره مخلوطه باللبن الصناعى او الطبيعى كما سبق ذكره .... وقدميه مرتين يوميا
●الرضيع من سن ست شهور اللي ٨ شهور
- خضروات مهروسه مثل : جزر مسلوق ،كوسه ،بطاطا...
- فواكه مهروسه مثل الموز .. كمثرى مسلوقه ... تفاح مسلوق ... خوخ
- لحوم وفراخ .... مسلوقه اومهروسه
- الزبادى
- حبوب مثل الشوفان او الشعير المسلوق
- بقوليات مسلوقة ومهروسة مثل (الفاصوليا ... اللوبيا ... الفول ... العدس ) ....بشرط عدم وجود تاريخ مرضى لانيميا الفول
قدمى كمية حوالى ٣ الى اربع ملاعق كبيره ... من مرتين الى ثلاثه يوميا
● الرضيع من ٨ شهور الى ١٠ شهور
- فى هذا العمر يستطيع الطفل أن يأكل بايده .لذلك ممكن تجهزالطعام على هيئة صوابع او لقيمات يستطيع امساكها مثل:
- بطاطس المقليه او مسلوقه
- بسكويت أطفال
بالاضافه للأطعمه فى الشهور السابقه بنزود الاسماك ... وصفار البيض
● الرضيع من سن ١٠شهور إلى ١٢ شهر
- فى هذا العمر يستطيع الطفل استخدام الملعقة السيلكون او البلاستيك بنفسه،ويستطيع اكل الطعام دون هرس مثل
- فواكه مقطعه
- خضار مطبوخ
- مكرونه
يضاف للأطعمة السابقة الجبن القريش و الجبن النستو
عدم تقديم اللبن الحليب البقرى أو الجاموسى اوعسل النحل وبياض البيض قبل اتمام عامه الاول
● نصائح عامة عند اطعام الرضيع
- رفض طفلك نوع معين من الاطعمه يجب التوقف عن تقديمه و اعادة تقديمه له بعد ذلك بأيام
- يقدم طعام واحد جديد لمدة ٣ او اربع أيام مع ملاحظه ظهور اى اعراض حساسية من انواع الطعام المقدمة وبابتعاد عنها.
*يستخدمًالماء المفلتر بعد الغلى بداية من الشهر السادس
يمكنك ايضاء التعرف علي الاطعمة الممنوعة لطفلك الرضيع حديث الولادة
اهلا بكم في موقع كبسولة مفيدة نتشرف بزيارتكم وسوف يتم الرد علي تعليقات متابعين في اقرب وقت
يمكنك متابعة صفحتنا على الفيسبوك :
capsolamofeda-كبسولةمفيدة