في ظل الجهود المبذوله و تطورات البحث عن علاج لفيرس كورونا المستجد (كوفيد ١٩ ) في الولايات المتحده الامريكيه ، تم تجربه فيتامين د ع مجموعه كبيره من المصابين والمفاجئه انهم حصلوا علي نتائج شفاء مبهره تعد افضل من باقي بروتكولات العلاج
فيتامين د vitamin D
علاقه فيتامين د بعلاج فيرس كورونا ؟
فيتامين د من الفيتامينات المذابه فالدهون بالتالي يخترق جدار الخليه ويحترق نواه الخليه وبالتالي يصل للحمض النووي للخليه فيتحكم فالجينات كتالي :
- اولا : يعمل علي زيادة الجينات المسؤله عن تصنيع المواد المضاده للالتهاب والمواد المضاده للاكسده والتي تلعب دور كبير فالعدوات الفيروسيه بشكل عام وفي العدوي بفيروس كورونا
- ثانيا : تقلل الجينات المسؤله عن تصنيع inflammatory Cytokines بالتالي تقلل من Cytokines Storm وهي عباره عن مواد التهابيه شديده يفرزها جهاز المناعه كرد فعل نتيجه الاصابه بالفيرس والتي يمكن ان تؤدي الي تليف فالرئه وهي من الاسباب التي تجعل فيرس كورونا خطر ع حياه المصاب
- ثالثا : تقلل من المستقبلات التي يعمل عليها الفيرس فجسم الانسان .
- رابعا: يساعد علي تنظيم كميهالكالسيوم و الفوسفات في الجسم مما يساعد في عملية النمو
كما ذكرت الابحاث بان الانسان الذي يعاني من نقص فيتامين د هو اكثر عرضه للاصابه بالفيرس وزياده اعراضه من غيره ، لذلك يوصي الاطباء بالولايات المتحده بالاهتمام بتناول الجرعات الكافيه من فيتامين د نظرا لاهميته البالغه ع صحه الانسان عموما
الاطفال:يحتاج من عمر يوم الي عام من8.5 إلي 10ميكروجرام من فيتامين د يوميا
البالغين: يحتاجون إلي 10ميكروجرام من فيتامين د يوميا
كيف يتم تشخيص نقص فيتامين د ؟
يتم معرفه نسبه فيتامين د فالجسم عن طريق فحص الدم حيث يبلغ نسبه وجوده من ٢٠ نانوغرام/ملليمتر الي ٥٠ نانوغرام/ملليمتر وتعتبر النسبه اقل من ١٢نانوغرام هي اقل من الطبيعي .
ما هي اعراض نقص فيتامين د ؟
تختلف أعراض نقص فيتامين «د» من الأطفال إلى البالغين، وهناك عدة عوارض تظهر تدل على نقصه ومن أبرزها:
آلام في العظام، ضعف في العضلات، تأخر في النمو، الإصابة بأزمات الربو الحادة عند الأطفال، ارتفاع ضغط الدم، بروز عظمة الرأس عند الأطفال، التقوس في العمود الفقري، لين العظام، التقوس في الأرجل، وهشاشة العظام خاصة لدى النساء عند التقدم في السن. قد يتسبب نقص فيتامين «د» بالاكتئاب، ويؤدي إلى تراكم الدهون وينتج عن ذلك الإصابة بالسمنة.
ماهي الاطعمه التي تحتوي ع فيتامين د vitamin D؟
الاسماك :سمك السلمون وسمك السردين وسمك التونه وزيت كبد الحوت وصفار البيض و حليب البقر
الخضروات : البروكلي والافوكادو والسبانخ
ويوصي الأطباء بالتعرض لأشعة الشمس في حال تم تشخيص الإصابة، بمعدل نصف ساعة بشكل يومي.
مدونة جيدة اكمل مع تحياتي
إرسال ردحذف